Статья описывает несколько упражнений для формирования и укрепления мышц свода стопы у детей, а также предлагает упражнения с предметами. Все упражнения выполняются босиком или в чешках. Статья также упоминает, что хождение босиком по различным поверхностям, плавание, езда на велосипеде и танцы также помогают укрепить мышцы свода стопы.